¿Cuántos datos usa YouTube?

YouTube se ha convertido en mucho más que una simple plataforma de vídeo. Es una herramienta esencial para miles de millones de personas en todo el mundo.

Desde música y tutoriales hasta podcasts y vlogs, es el lugar al que todo el mundo acude para mirar, aprender y relajarse.

A partir de 2025Con más de 2.500 millones de usuarios activos mensuales, YouTube continúa dominando el mercado mundial de vídeo.

Si te encanta ver vlogs, videos instructivos, ver videos de entretenimiento, divertidos, tiernos o de fracasos, o caer en la trampa de los shorts, probablemente estés usando YouTube.

Sin embargo, muchos usuarios de YouTube comparten una preocupación común: ¿Cuántos datos usa YouTube? ¿Puedo reducir el consumo de datos?

La respuesta depende de varios factores, incluida la resolución del video que estás mirando, el tiempo que lo miras y si usas Wi-Fi en casa o datos móviles cuando viajas.

• Si viajas internacionalmente y no tienes un plan de roaming o eSIM de viajeTus datos móviles pueden resultar muy caros. En estos casos, algunos operadores cobran tarifas de pago por uso de $0.25 a $1.00 por MB.

• Eso significa que solo una hora de YouTube HD (1,4 GB) podría costar entre $358 y más de $1400, dependiendo de tu proveedor.

Pero no te preocupes, esta guía te ayudará.

En este blog, desglosaremos el consumo de datos de YouTube por calidad y duración.

También aprenderá cómo administrar y reducir el uso de datos de YouTube.

Además, exploraremos cómo eSIM de viaje de ConnectedYou Puede ayudarle a ver YouTube a costos asequibles cuando viaja internacionalmente.

¡Sigue leyendo!

Uso de datos de YouTube: por calidad y duración

YouTube ofrece 8 opciones principales de calidad de video:144p, 240p, 360p, 480p (SD), 720p (HD), 1080p (Full HD), 1440p (2K) y 2160p (4K).

Cada resolución afecta tu consumo de datos de YouTube, dependiendo de cuánto tiempo lo mires.

La siguiente tabla muestra el uso estimado de datos para diferentes calidades de video durante intervalos de tiempo comunes:

• Estos valores se basan en una transmisión de video a 30 fps con compresión VP9 promedio. Las estimaciones pueden variar entre un 20 % y un 50 % según la complejidad del contenido y otros factores.

Su uso real de datos puede variar dependiendo de:

• Su dispositivo (como un teléfono, una tableta o un televisor)
• Formatos de vídeo más nuevos o más antiguos (como VP9, AV1 o H.264)
• Velocidad de Internet y condiciones de la red
• La transmisión adaptable de YouTube ajusta automáticamente la calidad del video para que coincida con tu conexión.

Para ahorrar datos, reproduce contenido de 144p a 480p. Para una mejor experiencia de video, usa de 1080p a 2160p.

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¿Cuánto YouTube puedes ver con tu plan de datos?

Si eres usuario de YouTube, probablemente te hayas preguntado: "¿Cuánto YouTube puedo ver antes de quedarme sin datos?"

La respuesta depende de la configuración de calidad de video: 144p, 240p, 360p, 480p (SD), 720p (HD), 1080p (Full HD), 1440p (2K) y 2160p (4K).

Analicemos cuánto tiempo de visualización obtienes por mes con cada nivel de calidad.

144p - Muy baja calidad

Ideal para: Música, podcasts, conferencias de audio, modo de datos ultra bajos.

Funciona con un 3-5 GB/mes plan. Para un uso intensivo de datos de YouTube, opta por un Plan de datos de 20 GB.

Consejos PRO:

• Perfecto para contenidos prioritarios en audio, como conferencias y podcasts.

• Ideal cuando tienes datos extremadamente limitados o una señal deficiente.

• Úselo en modo “Solo audio” (YouTube Music) cuando esté disponible para un uso aún menor.

240p - Baja calidad

Ideal para: Noticias, programas de entrevistas, tutoriales en pantallas pequeñas.

Genial con un 5–10 GB/mes planPara una visualización más prolongada, opte por una Plan de datos de 40 GB.

Consejos PRO:

• Buen compromiso entre visibilidad y ahorro.
  

• Úselo mientras viaja o en conexiones medidas.
  

• Evite la pantalla completa en dispositivos grandes para mantener la claridad.

360p - Calidad media

Ideal para: Visualización móvil, vlogs, vídeos instructivos.

Funciona bien con un Plan de datos de 10 a 20 GB/mesPara sesiones diarias largas, opte por un Plan de 80 GB.

Consejos PRO:

• Funciona bien en la mayoría de los teléfonos inteligentes.

• Ideal para una visualización diaria constante.

• Combínalo con Wi-Fi en casa para ahorrar datos.

480p - Definición estándar

Ideal para: Contenido general con calidad decente.

Conseguir una Plan de 20 a 200 GB/mes, o cambiar a Wi-Fi A menudo para un uso más prolongado.

Consejos PRO:

• Ideal para programas de televisión y contenido de aprendizaje.
  

• Deshabilite la reproducción automática en ‘Configuración de la aplicación’ para ahorrar datos.
  

• Recomendado para usuarios que transmiten entre 1 y 2 horas al día.

720p - Alta definición

Ideal para: Visualización clara y de alta calidad en teléfonos y tabletas.

Usar 30–300 GB/mes o un plan de datos ilimitados durante 10+ horas/día.

Consejos PRO:

• Imágenes nítidas sin necesidad de pasar al Full HD.

• Punto ideal para visualización en dispositivos móviles y tabletas.

• Ideal para transmisiones en vivo y contenido informal donde la claridad visual importa pero el Full HD no es necesario.

1080p - Full HD

Ideal para: Transmisiones de alta calidad, deportes y películas.

Necesitarás un 50–500 GB/mes o una verdaderamente ilimitado plan Para transmitir YouTube con Full HD.

Consejos PRO:

• Ideal para usuarios de Wi-Fi o fibra doméstica.
  

• Evita usar tu móvil si no tienes datos ilimitados.
  

• Si YouTube selecciona automáticamente esta calidad en los teléfonos, ajuste la calidad manualmente.

1440p - 2K

Ideal para: Usuarios avanzados, creadores de contenido, tabletas y portátiles.

Ve por un Plan de 75–150 GB/mes o banda ancha doméstica Si miras 2 horas al día o más.

Consejos PRO:

• Gran salto en claridad, pero costoso en datos.
  

• Solo es valioso si estás usando una computadora portátil o tableta con una pantalla 2K.
  

• Evite transmitir esto con datos móviles regularmente.

• Ideal para creadores de videos que desean obtener una vista previa de las cargas antes de la publicación final.

2160p - 4K

Mejor para: Televisores 4K, creadores de contenido, imágenes ultra nítidas.

Sólo viable con banda ancha ilimitada o 1,5+ TB/mensual planes.

Consejos PRO:

• La transmisión de contenido 4K en dispositivos móviles supone un consumo importante de datos.
  

• Se disfruta mejor en monitores 4K, televisores o conectado a Wi-Fi.

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¿Cómo monitorear el consumo de datos de YouTube?

Es fundamental realizar un seguimiento de la cantidad de datos que utiliza YouTube, especialmente cuando se utiliza un plan de datos limitado o se viaja internacionalmente.

Puedes monitorear el uso de datos de YouTube en diferentes dispositivos siguiendo estos pasos:

Para Android

Utilice el monitor de uso de datos integrado

• Abrir configuración

• Vaya a Redes e Internet o Conexiones y recursos compartidos

• Toque en Uso de datos o Uso de datos de la aplicación

• Busque y seleccione 'YouTube'

Podrás ver cuántos datos de YouTube has utilizado en el ciclo de facturación actual.

NOTA: En algunos dispositivos, la opción “Uso de datos de la aplicación” puede estar incluida en “Uso de datos móviles” o “Configuración de la tarjeta SIM”.

Para tableta (Android)

Comprobar el uso de datos de YouTube aquí es similar a la configuración del teléfono Android.

• Abrir configuración

• Vaya a Redes e Internet o Conexiones y recursos compartidos

• Toque en Uso de datos de la aplicación

• Busque y seleccione 'YouTube'

Para iOS

Utilice el uso de datos celulares integrado

• Abrir configuración

• Ir a Celular (o Datos Móviles)

• Desplácese hacia abajo para encontrar YouTube en la lista de aplicaciones.

Verás los datos totales utilizados desde el último reinicio.

iOS no restablece automáticamente el consumo de datos por ciclo de facturación. Para restablecerlo:

• Desplácese hasta la parte inferior de Datos móviles

• Toque «Restablecer estadísticas» (haga esto al inicio de cada ciclo de facturación)

NOTA: Esto restablece todo el uso de datos de la aplicación, así que hágalo con precaución.

Para tableta (SO)

El iPad se comporta de manera similar a iOS:

1. Abrir configuración

2. Ir a Celular (Datos Móviles)

3. Desplácese hacia abajo para encontrar YouTube en la lista de aplicaciones.

Nota: Los modelos de iPad que solo tienen Wi-Fi no rastrean el uso de datos de las aplicaciones de forma nativa.

En su lugar, puedes probar aplicaciones de terceros como My Data Manager o Data Usage – Smartapp para comprobar el uso de datos de YouTube.

Para Windows 10/11

• Vaya a Configuración (presione Windows + I o abra Inicio > Configuración)

• Seleccionar Red e Internet

• Haga clic en Uso de datos o Configuración de red avanzada

• Haga clic en Detalles de uso

• Encuentra tu navegador (Google Chrome, Microsoft Edge o Firefox)

• Comprueba los datos utilizados por ese navegador

Nota: Windows no muestra el uso de datos por sitio web (como YouTube) de forma predeterminada. Si usas tu navegador principalmente para YouTube, esta información puede darte una estimación aproximada.

En su lugar, puede utilizar aplicaciones de terceros como GlassWire, NetBalancer o NetWorx para comprobar el consumo de datos de YouTube.

Para MacOS

• Abra el Monitor de actividad (a través de Spotlight o Aplicaciones > Utilidades > Monitor de actividad)

• Vaya a la pestaña Red

• Verificar los datos enviados/recibidos por navegador (Chrome, Safari, Otros)

Nota: macOS no muestra el uso por sitio. Si ves YouTube principalmente en un navegador, las estadísticas de uso pueden ayudarte a calcular el consumo de datos de YouTube.

Puedes usar aplicaciones de terceros como Little Snitch y Trip Mode para comprobar tu uso de datos de YouTube.

Al revisar estas configuraciones periódicamente, podrá mantenerse al tanto de su consumo de datos de YouTube y realizar los ajustes necesarios para administrar sus datos.

17 maneras de reducir el uso de datos de YouTube

1. Utilice el Ahorro de datos

Qué es: Una configuración integrada de YouTube que reduce la calidad del video, desactiva la reproducción automática y limita el uso de datos en segundo plano.

• Abre YouTube > Toca el ícono de Perfil > Ve a Configuración > Toca Ahorro de datos > Activa el modo de ahorro de datos

NOTA: En algunos dispositivos, se puede encontrar en Configuración > General > Ahorro de datos

Este modo establece la reproducción predeterminada en 480p, evita que los videos de vista previa se reproduzcan automáticamente y reduce la sincronización de datos en segundo plano (como la carga de miniaturas del feed de inicio en HD).

2. Reducir la calidad del vídeo manualmente

Qué es: YouTube te permite seleccionar manualmente la calidad de cada video. Las resoluciones más bajas consumen mucha menos información.

• Abra YouTube > Reproducir cualquier video > Pulse el ícono de engranaje (⚙) o tres puntos (⋮) > Toque Calidad > Toque Avanzado > Elija una resolución más baja (144p, 240p, 360p o 480p)

NOTA: Si no ves "Avanzado", es posible que esta función esté oculta en la versión o región de tu aplicación. En ese caso, consulta el Consejo n.º 3 para configurar una calidad predeterminada.

3. Establezca la preferencia de calidad predeterminada de YouTube

Qué es: Esta configuración le permite elegir una calidad de reproducción predeterminada, por lo que no tendrá que reducir la resolución manualmente cada vez.

• Abre YouTube > Toca el ícono de Perfil > Toca Configuración > Toca Preferencias de calidad de video

  • En Redes móviles, seleccione Ahorro de datos

  • En Wi-Fi, seleccione Automático

Esta configuración garantiza que YouTube siempre comience con una resolución más baja, incluso si olvidas cambiarla manualmente.

4. Utilice únicamente el modo de audio

Qué es: El modo de audio reproduce solo el sonido, sin video, lo que le ayuda a ahorrar una cantidad significativa de datos.

• Si usas YouTube Music (Premium)

  • Abra la aplicación > Reproducir un video musical > Toque Solo audio en la parte superior del reproductor

• Utilice aplicaciones de Android de terceros (YMusic o NewPipe)

  • Instalar la aplicación > Reproducir un video > Tocar Solo audio o Modo de fondo

NOTA: Las aplicaciones de terceros no son productos oficiales de YouTube y deben descargarse desde fuentes externas. Úsalas a tu discreción.

Esto es perfecto para música, podcasts o charlas largas donde no se necesitan recursos visuales. El audio consume aproximadamente un 90 % menos de datos que el video.

5. Usa Wifi

Qué es: Las conexiones Wi-Fi no consumen datos móviles. Suelen ser más rápidas, más estables y, a menudo, ilimitadas.

• Conéctese a una red Wi-Fi confiable.

Configuraciones opcionales para restringir el uso de datos móviles:

• Androide:

  • Vaya a Configuración > Aplicaciones > Administrar aplicaciones > YouTube > Uso de datos > Desactive Datos de fondo y Datos móviles.

• iOS:
  • Vaya a Configuración > Celular > Desplácese hasta YouTube > Desactive YouTube

El uso de Wi-Fi evita sobrecostos accidentales o cargos elevados por datos móviles, especialmente durante sesiones de visualización prolongadas.

6. Desactivar la reproducción automática

Qué es: La reproducción automática carga y reproduce automáticamente el siguiente video, incluso si no lo estás viendo. Desactivarla ahorra datos y batería.

• Abre YouTube > Toca el ícono de Perfil > Configuración > Reproducción o Reproducción automática > Desactiva la reproducción automática del siguiente video

Esto evita que se consuman tus datos de YouTube mientras estás ausente o distraído.

7. Suscríbete a YouTube Premium para ver contenido sin conexión

Qué es: YouTube permite a los usuarios de países seleccionados descargar ciertos videos para verlos sin conexión.

YouTube Premium amplía esta función a nivel mundial con más flexibilidad y sin anuncios.

• Con o sin Premium: Abre un video > Pulsa Descargar > Selecciona una resolución

• Con Premium: Sin anuncios, más contenido disponible, sin reconexiones frecuentes (mira tus videos sin conexión)

• Encuentra tus videos guardados en: Biblioteca > Descargas

Mirar sin conexión, especialmente después de descargar a través de Wi-Fi, significa cero uso de datos móviles, lo que lo hace perfecto para viajes, desplazamientos o planes de datos limitados.

8. Usa navegadores Lite para YouTube

Qué es: Navegadores como Opera Mini o Via Browser pueden cargar el sitio móvil de YouTube con menos procesos en segundo plano, ahorrando datos.

• Descargar un navegador ligero > Ir a m.youtube.com > Vea videos en una resolución más baja con una sincronización o seguimiento de datos a nivel de aplicación mínimo.

Consejo profesional: Cierra sesión en tu cuenta de Google o usa el modo invitado para evitar la sincronización de datos en segundo plano (como el historial de visualización o las recomendaciones), lo que ayuda a ahorrar aún más datos.

9. Usa YouTube en un navegador con extensiones

Qué es: Mirar YouTube en un navegador como Chrome o Firefox te permite usar extensiones del navegador para controlar la calidad del video y evitar la reproducción automática, lo que te ayuda a ahorrar datos.

• Abra el navegador > Ir a chromewebstore.google.com/categoría/extensiones o https://addons.mozilla.org/en-GB/firefox/ > Busque e instale “Enhancer for YouTube” o “Auto Quality for YouTube” > Establezca la resolución predeterminada (e.g., 480p) y deshabilitar la reproducción automática

Estas extensiones evitan que YouTube cargue videos HD o inicie el siguiente video automáticamente, lo que reduce el uso innecesario de datos.

10. Utilice el modo incógnito

Qué es: El modo incógnito oculta tu historial de visualización y reduce las recomendaciones personalizadas que suelen reproducir automáticamente videos HD.

• Abre YouTube > Toca el ícono de Perfil > Toca Activar incógnito

Alternativamente, simplemente cierre la sesión de YouTube.

Sin historial de visualización ni personalización, es menos probable que YouTube sugiera y precargue videos de alta resolución, lo que reduce el uso de datos en segundo plano.

Consejo PRO: Utilice este modo especialmente cuando navegue de manera casual o busque contenido único (e.g., tutoriales, noticias o reseñas) para evitar trampas algorítmicas de reproducción automática en HD.

11. Desactivar la reproducción silenciada

Qué es: Esto evita que YouTube reproduzca de forma silenciosa y automática vistas previas de videos mientras te desplazas por tu feed de Inicio o Suscripciones.

• Abre YouTube > Toca el ícono de Perfil > Toca Configuración > Toca General > Toca Reproducción en feeds > Selecciona Desactivado

Incluso las vistas previas silenciadas consumen datos. Desactivar esta opción evita la carga de vídeos en segundo plano y ayuda a reducir el consumo de datos ocultos, especialmente en dispositivos móviles.

AYUDA: ¿Qué es la reproducción silenciada?

Al navegar por la app de YouTube, los videos se reproducen en silencio sin necesidad de tocarlos. Las miniaturas se convierten en vistas previas en movimiento y partes del video se cargan automáticamente. Aunque no hay sonido, estas vistas previas transmiten pequeños fragmentos de video, utilizando datos móviles en segundo plano.

12. Guarda videos de wifi en caché para más tarde

Qué es: Los videos vistos completamente a través de Wi-Fi pueden quedar almacenados en caché temporalmente por la aplicación YouTube, por lo que puedes volver a verlos con poco o ningún dato adicional si no los cierras.

• Mira un video completamente a través de Wi-Fi > No cierres la aplicación de YouTube > Desactiva el Wi-Fi > Vuelve a reproducir el video poco después

Los videos en caché se almacenan temporalmente en la memoria de su dispositivo (RAM o caché interno).

Si los reproduces poco después, es posible que no tengas que volver a descargar todo el video, lo que ahorrará datos móviles.

13. Ver listas de reproducción

Qué es: Al buscar repetidamente en YouTube, se cargan miniaturas, vistas previas y sugerencias de videos con datos ocultos. Crea una lista de reproducción.

• Pulsa Guardar en tus videos favoritos > Crear una lista de reproducción

• Biblioteca > Nuevo nombre de lista de reproducción > Ver directamente desde la lista de reproducción en el futuro

Esto evita la navegación y la carga de la interfaz de usuario (minimiza las vistas previas en miniatura y la carga de recomendaciones). Los vídeos almacenados en caché en las listas de reproducción también pueden reproducirse con menos datos.

Consejo PRO: Usa la función Loop (Consejo n.° 17) para reproducir tu lista de reproducción sin tener que recargar el contenido. Es ideal para música, tutoriales o vídeos relajantes de fondo.

También puedes descargar la lista de reproducción y escucharla sin conexión, ahorrando datos móviles.

14. Mira videos cortos en lugar de videos completos

Qué es: Los YouTube Shorts son videos cortos (de menos de 60 segundos). Si bien pueden usar tasas de bits similares a las de los videos completos, su corta duración implica un consumo de datos considerablemente menor.

• Abre YouTube > Toca el ícono de Shorts > Mira contenido corto y conciso en lugar de videos de 10 a 30 minutos

Para un entretenimiento rápido, Shorts consume datos considerablemente mejor. También es ideal cuando tienes datos limitados o poco ancho de banda.

15. Utilice el sitio web móvil de YouTube en lugar de la aplicación

Qué es: Usando el sitio móvil (m.youtube.com) en un navegador consume menos datos de fondo que la aplicación oficial de YouTube, que precarga el contenido y se sincroniza de forma más agresiva.

• Abra un navegador móvil (como Chrome, Bing o Firefox) > Vaya a m.youtube.com > Utiliza YouTube directamente desde allí

Menos funciones significan menos uso de datos en segundo plano, especialmente en redes móviles limitadas.

16. Limite el tiempo de transmisión

Qué es: La forma más sencilla de reducir el uso de datos: ver menos contenido.Establecer límites o recordatorios en las aplicaciones puede ayudar a controlar el tiempo frente a la pantalla y ahorrar datos.

• Android: Ajustes > Bienestar digital > Panel o Temporizadores de aplicaciones > Toca YouTube > Establecer límite de tiempo diario

• iOS: Configuración > Tiempo de pantalla > Límites de aplicaciones > Agregar límite > Seleccionar YouTube

Opcional en la aplicación de YouTube:

• Vaya a YouTube > Icono de perfil > Configuración > General > Recordarme tomar un descanso

Administrar activamente su tiempo de visualización reduce tanto el uso de datos como la fatiga de la pantalla.

17. Vídeos o listas de reproducción en bucle

Qué es: La reproducción en bucle reproduce el mismo contenido continuamente. Si el video está en caché (de una reproducción reciente, especialmente por wifi), la reproducción en bucle evita tener que volver a descargarlo, ahorrando así datos móviles.

• Abra una lista de reproducción > Pulse el icono de bucle (🔁) > Bucle > Déjalo reproducir continuamente

Ideal para sonidos para dormir, música y listas de reproducción ambientales, sin necesidad de transmitir datos nuevos repetidamente.

NOTA: En algunas versiones o regiones de la aplicación YouTube, el ícono de bucle solo se muestra para las listas de reproducción y no para los videos individuales, a menos que uses una computadora portátil.

En algunas versiones de la aplicación móvil de YouTube, el ícono de bucle suele aparecer solo después de que la lista de reproducción comienza a reproducirse.

Bono: Reduce el costo de los datos de YouTube cuando viajes al extranjero

Qué es: Las eSIM de viaje son SIM digitales que te permiten acceder a redes de datos locales en otros países, sin costosas tarifas de roaming.

Los cargos por roaming internacional pueden ser extremadamente altos, lo que a menudo resulta en una "factura impactante" inesperada.

Incluso con tarifas de roaming estándar (e.g., $10/día o $0,10–$0,50/MB), transmitir YouTube en alta calidad (alrededor de 1 GB/hora) puede resultar muy costoso.

Por qué es importante:

• Ver YouTube solo una hora al día durante un viaje de 5 días puede consumir entre 4,5 y 7 GB de datos móviles, dependiendo de la calidad del video. Con tarifas de roaming estándar, esto podría costar entre $500 y $3500, ¡solo por YouTube!

Usa una eSIM de viaje. Estas ofrecen planes de datos prepago locales que pueden reducir los costos de roaming hasta en un 90 % o más, especialmente para actividades que consumen muchos datos, como la transmisión de video.

Relacionado: eSIM vs SIM físicas: ¿cuál es mejor?

Por qué la eSIM de ConnectedYou es la mejor para la transmisión internacional de YouTube

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Para viajes, la eSIM de viaje ConnectedYou ofrece varias ventajas:

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