Сколько данных использует YouTube?

YouTube стал больше, чем просто видеоплатформой. Он стал неотъемлемой частью повседневной жизни миллиардов людей по всему миру.

От музыки и обучающих программ до подкастов и видеоблогов — это место, куда люди со всего мира приходят смотреть, учиться и отдыхать.

По состоянию на 2025С более чем 2,5 миллиардами активных пользователей ежемесячно YouTube продолжает доминировать на мировом рынке видео.

Если вы любите смотреть видеоблоги, обучающие видео, развлекательные, смешные, милые или неудачные видео или смотреть короткие видео, вы, вероятно, используете YouTube.

Однако многих пользователей YouTube беспокоит одна общая проблема: Сколько данных использует YouTube? Можно ли сократить потребление данных?

Ответ зависит от нескольких факторов, включая разрешение видео, продолжительность просмотра и то, используете ли вы Wi-Fi дома или мобильный интернет во время путешествия.

• Если вы путешествуете за границей и у вас нет тарифного плана роуминга или eSIM для путешествий, ваши мобильные данные могут стать очень дорогими. В таких случаях некоторые операторы взимают плату за использование от 0,25 до 1 доллара за МБ.

• Это значит, что один час HD YouTube (1,4 ГБ) может стоить от 358 до 1400 долларов США, в зависимости от вашего провайдера.

Но не волнуйтесь, это руководство вам поможет.

В этом блоге мы расскажем об использовании данных YouTube по качеству и продолжительности.

Вы также узнаете, как можно управлять использованием данных YouTube и сокращать их.

Кроме того, мы рассмотрим, как eSIM-карта ConnectedYou для путешествий может помочь вам смотреть YouTube по доступным ценам во время международных поездок.

Продолжайте читать!

Использование данных YouTube: по качеству и продолжительности

YouTube предлагает 8 основных вариантов качества видео: 144p, 240p, 360p, 480p (SD), 720p (HD), 1080p (Full HD), 1440p (2K) и 2160p (4K).

Каждое разрешение влияет на потребление данных YouTube в зависимости от продолжительности просмотра.

В таблице ниже показано расчетное использование данных для видео разного качества за стандартные промежутки времени:

• Эти значения основаны на потоковой передаче видео со скоростью 30 кадров в секунду с использованием среднего сжатия VP9.Оценки могут отличаться на 20–50 % в зависимости от сложности контента и других факторов.

Фактическое использование вами данных может различаться в зависимости от:

• Ваше устройство (например, телефон, планшет или телевизор)
• Новые или старые видеоформаты (например, VP9, ​​AV1 или H.264)
• Скорость интернета и состояние сети
• Адаптивная потоковая передача YouTube автоматически подстраивает качество видео под ваше соединение.

Для экономии трафика смотрите потоковую передачу в формате 144p–480p. Для наилучшего качества видео используйте формат 1080p–2160p.

Связанный: Сколько данных использует Spotify?

Сколько контента на YouTube вы можете посмотреть с вашим тарифным планом?

Если вы пользователь YouTube, вы наверняка задавались вопросом: «Сколько видео на YouTube я смогу посмотреть, прежде чем закончится трафик?»

Ответ зависит от настроек качества видео: 144p, 240p, 360p, 480p (SD), 720p (HD), 1080p (Full HD), 1440p (2K) и 2160p (4K).

Давайте подсчитаем, сколько времени просмотра вы получаете в месяц в зависимости от уровня качества.

144p — Очень низкое качество

Лучше всего подходит для: Музыка, подкасты, аудиолекции, режим сверхнизкого потребления данных.

Работает с 3-5 ГБ/месяц План. Для интенсивного использования данных YouTube выберите Тарифный план на 20 ГБ.

Советы от PRO:

• Идеально подходит для аудиоконтента, например лекций и подкастов.

• Идеально подходит в случае крайне ограниченного объема данных или плохого сигнала.

• При возможности используйте режим «Только аудио» (YouTube Music) для еще меньшего использования.

240p — низкое качество

Лучше всего подходит для: Новости, ток-шоу, обучающие программы на маленьких экранах.

Отлично сочетается с 5–10 ГБ/месяц план. Для длительного просмотра выберите Тарифный план на 40 ГБ.

Советы от PRO:

• Хороший компромисс между зрелищностью и экономией.
  

• Используйте во время путешествий или при использовании тарифицируемых соединений.
  

• Чтобы сохранить четкость, избегайте полноэкранного режима на больших устройствах.

360p — среднее качество

Лучше всего подходит для: Мобильный просмотр, видеоблоги, обучающие видеоролики.

Хорошо работает с Тарифный план на 10–20 ГБ в месяц. Для ежедневных длительных сеансов выберите План на 80 ГБ.

Советы от PRO:

• Работает нормально на большинстве смартфонов.

• Идеально подходит для ежедневного просмотра.

• Используйте это с домашним Wi-Fi для экономии данных.

480p — стандартное разрешение

Лучше всего подходит для: Общий контент достойного качества.

Получить План 20–200 ГБ/месяц, или переключиться на Wi-Fi часто для более длительного использования.

Советы от PRO:

• Отлично подходит для телешоу и обучающего контента.
  

• Для экономии данных отключите автовоспроизведение в «Настройках приложения».
  

• Рекомендуется для пользователей, транслирующих 1–2 часа в день.

720p — высокое разрешение

Лучше всего подходит для: Четкое, высококачественное изображение на телефонах и планшетах.

Использовать 30–300 ГБ/месяц или безлимитный тарифный план в течение 10+ часов в день.

Советы от PRO:

• Чистое изображение без перехода на Full HD.

• Идеальное место для просмотра на мобильных устройствах и планшетах.

• Идеально подходит для прямых трансляций и любительского контента, где важна четкость изображения, но качество Full HD не является обязательным.

1080p - Full HD

Лучше всего подходит для: Высококачественные трансляции, спорт, фильмы.

Вам понадобится 50–500 ГБ/месяц или действительно неограниченный план для потоковой передачи YouTube в формате Full HD.

Советы от PRO:

• Идеально подходит для пользователей домашнего Wi-Fi или оптоволоконного интернета.
  

• Не пользуйтесь мобильным телефоном, если у вас не безлимитный тарифный план.
  

• Если YouTube автоматически выбирает это качество на телефонах, настройте качество вручную.

1440p - 2K

Лучше всего подходит для: Опытные пользователи, создатели контента, планшеты и ноутбуки.

Пойти на План 75–150 ГБ/месяц или домашний широкополосный доступ если смотрите 2 часа в день или больше.

Советы от PRO:

• Большой скачок в ясности, но дорогостоящий с точки зрения данных.
  

• Имеет смысл только если у вас ноутбук или планшет с экраном 2K.
  

• Избегайте регулярной потоковой передачи данных по мобильному интернету.

• Отлично подходит для создателей видео, просматривающих загруженный материал перед финальной публикацией.

2160p - 4K

Лучше всего подходит для: Телевизоры 4K, создатели контента, сверхчеткое изображение.

Жизнеспособно только с неограниченный широкополосный доступ или 1,5+ ТБ/ежемесячно планы.

Советы от PRO:

• Потоковая передача 4K-контента на мобильные устройства приводит к значительному расходу данных.
  

• Лучше всего смотреть фильм на 4K-мониторах, телевизорах или при подключении к Wi-Fi.

Связанный: Сколько данных мне нужно во время путешествия?

Как отслеживать потребление данных YouTube?

Важно отслеживать объем данных, потребляемых YouTube, особенно при использовании ограниченного тарифного плана или во время международных поездок.

Вы можете отслеживать использование данных YouTube на разных устройствах, выполнив следующие действия:

Для Android

Используйте встроенный монитор использования данных

• Открыть настройки

• Перейдите в раздел «Сеть и Интернет» или «Подключения и общий доступ».

• Нажмите «Использование данных» или «Использование данных приложения».

• Найдите и выберите «YouTube».

Вы сможете увидеть, какой объем данных YouTube вы использовали в текущем платежном цикле.

ПРИМЕЧАНИЕ: На некоторых устройствах раздел «Использование данных приложений» может быть вложен в раздел «Использование мобильных данных» или «Настройки SIM-карты».

Для планшета (Android)

Проверка использования данных YouTube здесь аналогична настройкам телефона Android.

• &Открыть настройки

• Перейдите в раздел «Сеть и Интернет» или «Подключения и общий доступ».

• Нажмите «Использование данных приложения».

• Найдите и выберите «YouTube».

Для iOS

Используйте встроенную функцию использования сотовых данных

• Открыть настройки

• Перейти в раздел «Сотовая связь» (или «Мобильные данные»)

• Прокрутите вниз, чтобы найти YouTube в списке приложений.

Вы увидите общий объем использованных данных с момента последнего сброса.

iOS не сбрасывает использование данных автоматически за каждый платежный цикл. Чтобы сбросить его:

• Прокрутите вниз до конца раздела «Мобильные данные».

• Нажмите «Сбросить статистику» (делайте это в начале каждого расчетного периода).

ПРИМЕЧАНИЕ: Это приведет к сбросу всех данных приложения, поэтому делайте это осторожно.

Для планшета (ОС)

iPad ведет себя аналогично iOS:

1. Открыть настройки

2. Перейти к разделу «Сотовая связь» (мобильные данные)

3. Прокрутите вниз, чтобы найти YouTube в списке приложений.

Примечание: модели iPad, поддерживающие только Wi-Fi, не отслеживают использование данных приложениями по умолчанию.

Вместо этого вы можете попробовать сторонние приложения, такие как My Data Manager или Data Usage – Smartapp, чтобы проверить использование данных YouTube.

Для Windows 10/11

• Перейдите в «Настройки» (нажмите Windows + I или откройте «Пуск»). > Настройки)

• Выберите «Сеть и Интернет»

• Нажмите «Использование данных» или «Расширенные параметры сети».

• Нажмите «Подробности использования».

• Найдите свой браузер (Google Chrome, Microsoft Edge или Firefox)

• Проверьте данные, используемые этим браузером.

Примечание: Windows по умолчанию не отображает данные об использовании трафика по каждому сайту (например, YouTube). Если ваш браузер используется в основном для YouTube, это всё равно может дать вам приблизительную оценку.

Вместо этого вы можете использовать сторонние приложения, такие как GlassWire, NetBalancer или NetWorx, для проверки потребления данных YouTube.

Для MacOS

• Откройте «Мониторинг активности» (через Spotlight или «Приложения») &гт; Коммунальные услуги > Монитор активности)

• Перейдите на вкладку «Сеть».

• Проверьте отправленные/полученные данные по браузеру (Chrome, Safari, другой)

Примечание: macOS не отображает данные об использовании трафика по каждому сайту. Если вы в основном смотрите YouTube в одном браузере, статистика использования может помочь оценить потребление трафика YouTube.&

Вы можете использовать сторонние приложения, такие как Little Snitch и Trip Mode, для проверки использования данных YouTube.

Регулярно проверяя эти настройки, вы сможете следить за потреблением данных на YouTube и вносить необходимые коррективы для управления ими.

17 способов сократить использование данных YouTube

1. Используйте функцию «Экономия данных»

Что это такое: Встроенная настройка YouTube, которая снижает качество видео, отключает автовоспроизведение и ограничивает использование фоновых данных.

• Открыть YouTube > Нажмите на значок профиля > Перейти в настройки > Нажмите «Сохранение данных» > Включить режим сохранения данных

ПРИМЕЧАНИЕ: На некоторых устройствах его можно найти в разделе «Настройки». > Общие > Сохранение данных

В этом режиме по умолчанию устанавливается воспроизведение с разрешением 480p, останавливается автоматическое воспроизведение предварительных просмотров видео и сокращается фоновая синхронизация данных (например, загрузка миниатюр домашней ленты в формате HD).

2. Снизьте качество видео вручную

Что это такое: YouTube позволяет вручную выбирать качество видео для каждого видео. Более низкие разрешения используют значительно меньше данных.

• Открыть YouTube > Воспроизвести любое видео > Нажмите на значок шестеренки (⚙) или три точки (⋮) > Качество крана > Нажмите «Дополнительно» > Выберите меньшее разрешение (144p, 240p, 360p или 480p)

ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы не видите кнопку «Дополнительно», эта функция может быть скрыта в вашей версии приложения или регионе. В этом случае перейдите к совету №3, чтобы установить качество по умолчанию.

3.Установите настройки качества YouTube по умолчанию

Что это такое: Эта настройка позволяет выбрать качество воспроизведения по умолчанию, поэтому вам не придется каждый раз вручную снижать разрешение.

• Открыть YouTube > Нажмите на значок профиля > Нажмите «Настройки» > Нажмите «Настройки качества видео».

  • В разделе «Мобильные сети» выберите «Экономия данных».

  • В разделе Wi-Fi выберите «Авто».
&

Эта настройка гарантирует, что YouTube всегда будет запускаться с более низким разрешением, даже если вы забудете изменить его вручную.

4. Используйте только аудиорежим

Что это такое: В аудиорежиме воспроизводится только звук, без видео, что позволяет сэкономить значительный объем данных.

• При использовании YouTube Music (Премиум)

  • Открыть приложение > Воспроизвести музыкальный клип > Нажмите «Только аудио» в верхней части плеера.

• Используйте сторонние приложения для Android (YMusic или NewPipe)

  • Установить приложение > Воспроизвести видео > Нажмите «Только аудио» или «Фоновый режим».

ПРИМЕЧАНИЕ: Сторонние приложения не являются официальными продуктами YouTube и должны быть загружены из внешних источников. Используйте их по своему усмотрению.

Это идеально подходит для музыки, подкастов и длительных выступлений, где визуальный ряд не нужен. Аудио использует примерно на 90% меньше данных, чем видео.



5. Используйте Wi-Fi

Что это такое: Подключения Wi-Fi не используют мобильный интернет. Они обычно быстрее, стабильнее и часто безлимитны.

• Подключитесь к надежной сети Wi-Fi.

Дополнительные настройки для ограничения использования мобильных данных:

• &Андроид:

  • Перейти в настройки > Приложения > Управление приложениями &гт; YouTube > Использование данных > Отключите фоновые данные и мобильные данные.

• iOS:
  • Перейти в настройки > Сотовая связь > Прокрутите до YouTube > Выключить YouTube

Использование Wi-Fi предотвращает случайное превышение лимита или высокие расходы на мобильный трафик, особенно во время длительных сеансов просмотра.

6. Отключите автовоспроизведение.

Что это такое: Автовоспроизведение автоматически загружает и запускает следующее видео, даже если вы его не смотрите. Отключение этой функции экономит трафик и заряд батареи.

• Открыть YouTube > Нажмите на значок профиля > Настройки > Воспроизведение или автовоспроизведение > Отключить автовоспроизведение следующего видео

Это предотвращает потребление данных YouTube, пока вы отсутствуете или отвлекаетесь.

7. Оформите подписку на YouTube Premium для просмотра офлайн.

Что это такое: YouTube позволяет пользователям в некоторых странах загружать определенные видео для просмотра офлайн.

YouTube Premium расширяет эту функцию на весь мир, предлагая большую гибкость и отсутствие рекламы.

• С премиум-подпиской или без нее: откройте видео > Нажмите «Загрузить» > Выберите разрешение

• С Premium: без рекламы, доступно больше контента, нет частых переподключений (смотрите видео офлайн)

• Найдите сохраненные видео в разделе «Библиотека». > Загрузки

Просмотр в автономном режиме, особенно после загрузки через Wi-Fi, означает нулевое использование мобильных данных, что делает этот вариант идеальным для поездок на работу, путешествий или тарифных планов с ограниченным объемом данных.

8. Используйте облегченные браузеры для YouTube

Что это такое: Браузеры, такие как Opera Mini или Via Browser, могут загружать мобильный сайт YouTube с меньшим количеством фоновых процессов, экономя при этом данные.

• Загрузите легкий браузер > Перейти к m.youtube.com > Смотрите видео в более низком разрешении с минимальной синхронизацией или отслеживанием данных на уровне приложения.

Совет от PRO: Выйдите из своей учетной записи Google или используйте гостевой режим, чтобы предотвратить фоновую синхронизацию данных (например, истории просмотров или рекомендаций), что помогает сэкономить еще больше данных.



9. Используйте YouTube в браузере с расширениями

Что это такое: При просмотре YouTube в браузере, таком как Chrome или Firefox, вы можете использовать расширения браузера для управления качеством видео и предотвращения автовоспроизведения, что помогает экономить данные.

• Открыть браузер > Перейти к chromewebstore.google.com/категория/расширения или https://addons.mozilla.org/en-GB/firefox/ > Найдите и установите «Enhancer for YouTube» или «Auto Quality for YouTube» > Установить разрешение по умолчанию (e.g., 480p) и отключить автовоспроизведение

Эти расширения не позволяют YouTube загружать HD-видео или автоматически начинать следующее видео, сокращая ненужный расход данных.


10. Используйте режим инкогнито

Что это такое: Режим «Инкогнито» скрывает историю просмотров и сокращает количество персональных рекомендаций, которые часто автоматически воспроизводят HD-видео.

• Открыть YouTube > Нажмите на значок профиля > Нажмите «Включить инкогнито»

Либо просто выйдите из YouTube.

Без истории просмотров и персонализации YouTube с меньшей вероятностью будет предлагать и предварительно загружать видео высокого разрешения, что сократит использование фоновых данных.

Совет от PRO: Используйте этот режим, особенно при случайном просмотре или поиске одноразового контента (e.g., обучающие материалы, новости или обзоры), чтобы избежать алгоритмических ловушек автовоспроизведения HD.

11. Отключить воспроизведение без звука

Что это такое: Это не позволит YouTube автоматически воспроизводить превью видео в фоновом режиме, пока вы прокручиваете ленту «Домашняя страница» или «Подписки».

• Открыть YouTube > Нажмите на значок профиля > Нажмите «Настройки» > Нажмите «Общие» > Нажмите «Воспроизведение» в лентах > Выбрать Выкл.

Даже приглушенные превью потребляют данные.Отключение этой функции позволяет избежать фоновой загрузки видео и помогает сократить использование скрытых данных, особенно на мобильных устройствах.

ПОМОЩЬ: Что такое беззвучное воспроизведение?

При прокрутке страниц в приложении YouTube видео начинают воспроизводиться без нажатия. Миниатюры превращаются в движущиеся превью, а фрагменты видео загружаются автоматически. Несмотря на отсутствие звука, эти превью транслируют небольшие фрагменты видео, используя мобильные данные в фоновом режиме.

12. Кэшируйте видео по Wi-Fi для дальнейшего использования

Что это такое: Видеоролики, полностью просмотренные по Wi-Fi, могут временно кэшироваться (сохраняться) приложением YouTube, поэтому вы можете пересмотреть их с минимальными или нулевыми затратами дополнительных данных, если не закрываете приложение.

• Смотрите видео полностью через Wi-Fi > Не закрывайте приложение YouTube > Отключить Wi-Fi > Пересмотрите видео вскоре после этого

Кэшированные видео временно хранятся в памяти вашего устройства (ОЗУ или внутреннем кэше).

Повторное воспроизведение вскоре после этого может привести к пропуску повторной загрузки всего видео, что позволит сэкономить мобильный трафик.



13. Смотрите плейлисты

Что это такое: При многократном поиске на YouTube миниатюры, превью и рекомендуемые видео загружаются с использованием скрытых данных. Вместо этого создайте плейлист.

• Нажмите «Сохранить» в ваших любимых видео. > Создать плейлист

• Библиотека > Новое название плейлиста > Смотрите прямо из плейлиста в будущем

Это позволяет избежать лишнего просмотра и загрузки пользовательского интерфейса (минимизирует предварительный просмотр миниатюр и загрузку рекомендаций). Кэшированные видео в плейлистах также могут воспроизводиться с меньшим объёмом данных.

Совет от профессионала: используйте функцию «Повтор» (совет № 17), чтобы воспроизводить плейлист повторно без перезагрузки нового контента. Идеально подходит для музыки, обучающих роликов или расслабляющих фоновых видео.

Вы также можете загрузить плейлист и слушать его офлайн, экономя мобильный трафик.

14. Смотрите короткие видео вместо полных видео

Что это такое: YouTube Shorts — это короткие видеоролики (менее 60 секунд). Хотя битрейт у них может быть таким же, как у полноформатных видео, их короткая продолжительность означает значительно меньший расход трафика.

• Открыть YouTube > Нажмите на значок «Шорты» > Смотрите короткий, содержательный контент вместо 10–30-минутных видео.

Для быстрого развлечения короткие видео значительно экономичнее расходуют трафик. Они также идеально подходят при ограниченном трафике или низкой пропускной способности.

15. Используйте мобильную версию YouTube вместо приложения

Что это такое: Использование мобильного сайта (m.youtube.com) в браузере потребляет меньше фоновых данных, чем официальное приложение YouTube, которое предварительно загружает контент и синхронизируется более агрессивно.


• Откройте мобильный браузер (например, Chrome, Bing или Firefox) > Перейти к m.youtube.com > Используйте YouTube прямо оттуда

Меньшее количество функций означает меньший объем фонового трафика, особенно в сетях мобильной связи с ограниченными возможностями.

16.Ограничить время трансляции

Что это такое: Самый простой способ сократить потребление данных: смотреть меньше контента. Установка ограничений на приложения или напоминаний поможет контролировать время использования экрана и экономить трафик.

• Android: Настройки > Цифровое благополучие > Таймеры панели управления или приложения> Нажмите YouTube > Установить дневной лимит времени

• iOS: Настройки > Экранное время > Ограничения приложения > Добавить лимит > Выберите YouTube

Дополнительно в приложении YouTube:

• Перейти на YouTube > Значок профиля > Настройки > Общие > Напомни мне сделать перерыв



Активное управление временем просмотра снижает как потребление данных, так и усталость от экрана.

17. Зацикливание видео или плейлистов

Что это такое: При циклическом воспроизведении один и тот же контент воспроизводится непрерывно. Если видео кэшировано (после недавнего воспроизведения, особенно по Wi-Fi), циклическое воспроизведение позволяет избежать его повторной загрузки, экономя мобильный трафик.

• Открыть плейлист > Нажмите на значок «Петля» (🔁) > Петля > Пусть играет непрерывно

Отлично подходит для звуков сна, музыки и плейлистов с фоновой музыкой, нет необходимости постоянно передавать новые данные.

ПРИМЕЧАНИЕ: В некоторых версиях приложения YouTube или регионах значок цикла отображается только для плейлистов, а не для отдельных видео, если только вы не используете ноутбук.

В некоторых версиях мобильного приложения YouTube значок цикла часто появляется только после начала воспроизведения плейлиста.

Бонус: сократите расходы на YouTube-трафик во время международных путешествий

Что это такое: Туристические eSIM-карты — это цифровые SIM-карты, которые позволяют вам получать доступ к местным сетям передачи данных в других странах без высоких сборов за роуминг.

Тарифы на международный роуминг могут быть чрезвычайно высокими, что часто приводит к неожиданному «шоку от счета».

Даже при стандартных тарифах на роуминг (e.g., 10 долл. США в день или 0,10–0,50 долл. США за МБ), потоковая передача видео на YouTube в высоком качестве (около 1 ГБ в час) может стать очень дорогой.

Почему это важно:

• Просмотр YouTube всего по 1 часу в день во время пятидневной поездки может израсходовать 4,5–7 ГБ мобильного трафика, в зависимости от качества видео. По стандартным тарифам роуминга это может обойтись в 500–3500 долларов только за YouTube!

Вместо этого используйте eSIM для путешествий. Они предлагают местные предоплаченные тарифы на интернет, которые могут снизить расходы на роуминг до 90% и более, особенно для активностей с большим объёмом данных, таких как потоковая передача видео.

Связанный: eSIM или физические SIM-карты: что лучше?

Почему ConnectedYou eSIM — лучшая карта для трансляций YouTube по всему миру

Путешествуете? Не позволяйте расходам на роуминг опустошать ваш бюджет, пока вы смотрите YouTube.

eSIM-карта ConnectedYou для путешествий делает потоковую передачу простой, доступной и надежной, где бы вы ни находились.

Для путешествий eSIM-карта ConnectedYou предлагает ряд преимуществ:

• Пакеты данных о путешествиях по разным странам по всему миру.

• Экономьте до 90% на роуминге по сравнению со стандартными тарифами на мобильную передачу данных.

• Мгновенная активация через QR-код: без замены SIM-карты или задержек.

• Тарифные планы оптимизированы для потоковых приложений, таких как YouTube, Netflix, Spotify и других.

• Удобное подключение к сети во время международных поездок или жизни цифрового кочевника.

Готовы ли вы осуществлять трансляцию на международном уровне, экономя при этом деньги?

Пытаться eSIM от ConnectedYou сегодня для самого умного способа транслировать YouTube из любой точки мира.