Hvor meget data bruger YouTube?

YouTube er blevet mere end bare en videoplatform. Det er en daglig nødvendighed for milliarder af mennesker verden over.

Fra musik og tutorials til podcasts og vlogs er det der, hvor verden går hen for at se, lære og slappe af.

Fra og med 2025Med over 2,5 milliarder månedlige aktive brugere dominerer YouTube fortsat det globale videomarked.

Hvis du elsker at se vlogs, instruktionsvideoer, underholdning, sjove, søde eller fiaskovideoer, eller falde ned i et kaninhul på Shorts, bruger du sandsynligvis YouTube.

Mange YouTube-brugere deler dog en fælles bekymring: Hvor meget data bruger YouTube? Kan jeg reducere dataforbruget?

Svaret afhænger af flere faktorer, herunder den videoopløsning, du ser i, hvor længe du ser, og om du bruger Wi-Fi derhjemme eller mobildata, når du rejser.

• Hvis du rejser internationalt og ikke har et roamingabonnement eller rejse eSIM, kan din mobildata blive meget dyr. I disse tilfælde opkræver nogle udbydere betaling pr. forbrug på mellem 0,25 og 1,00 USD pr. MB.

• Det betyder, at bare én times HD YouTube (1,4 GB) kan koste mellem 358 og 1.400 dollars, afhængigt af din udbyder.

Men bare rolig, denne guide har dækket dig.

I denne blog vil vi opdele YouTubes dataforbrug efter kvalitet og varighed.

Du lærer også, hvordan du kan administrere og reducere dit YouTube-dataforbrug.

Derudover vil vi undersøge, hvordan ConnectedYou's rejse-eSIM kan hjælpe dig med at se YouTube til overkommelige priser, når du rejser internationalt.

Fortsæt med at læse!

YouTube-dataforbrug: Efter kvalitet og varighed

YouTube-tilbud 8 primære videokvalitetsindstillinger: 144p, 240p, 360p, 480p (SD), 720p (HD), 1080p (Full HD), 1440p (2K) og 2160p (4K).

Hver opløsning påvirker dit YouTube-dataforbrug, afhængigt af hvor længe du ser indhold.

Tabellen nedenfor viser det estimerede dataforbrug for forskellige videokvaliteter over almindelige tidsintervaller:

• Disse værdier er baseret på videostreaming med 30 fps ved hjælp af gennemsnitlig VP9-komprimering. Estimaterne kan variere med 20-50 % afhængigt af indholdets kompleksitet og andre faktorer.

Dit faktiske dataforbrug kan variere afhængigt af:

• Din enhed (f.eks. en telefon, tablet eller tv)
• Nyere eller ældre videoformater (som VP9, AV1 eller H.264)
• Internethastighed og netværksforhold
• YouTubes adaptive streaming justerer automatisk videokvaliteten, så den passer til din forbindelse.

For at spare data, stream med 144p til 480p. For den bedste videooplevelse, brug 1080p til 2160p.

Relateret: Hvor meget data bruger Spotify

Hvor meget YouTube kan du se med dit dataabonnement?

Hvis du er YouTube-bruger, har du sikkert spekuleret på: "Hvor meget YouTube kan jeg se, før jeg løber tør for data?"

Svaret afhænger af dine indstillinger for videokvalitet: 144p, 240p, 360p, 480p (SD), 720p (HD), 1080p (Full HD), 1440p (2K) og 2160p (4K).

Lad os se på, hvor meget visningstid du får pr. måned med hvert kvalitetsniveau.

144p - Meget lav kvalitet

Bedst til: Musik, podcasts, lydforelæsninger, tilstand med ultralav data.

Arbejder med en 3-5 GB/måned abonnement. Hvis du bruger meget YouTube-data, skal du vælge en 20 GB dataabonnement.

PROFESSIONELE Tip:

• Perfekt til lydorienteret indhold som forelæsninger og podcasts.

• Ideelt når du har ekstremt begrænset data eller et dårligt signal.

• Brug i "Kun lyd"-tilstand (YouTube Music), når det er muligt, for endnu lavere forbrug.

240p - Lav kvalitet

Bedst til: Nyheder, talkshows, tutorials på små skærme.

Fantastisk med en 5–10 GB/måned planFor længere tids visning, gå efter en 40 GB dataabonnement.

PROFESSIONELE Tip:

• Godt kompromis mellem seværdighed og besparelser.
  

• Brug den når du rejser eller har afmålte forbindelser.
  

• Undgå fuldskærmsvisning på store enheder for at bevare klarheden.

360p - Mellem kvalitet

Bedst til: Mobilvisning, vlogs, instruktionsvideoer.

Fungerer godt med en 10-20 GB/måned dataabonnementFor daglige lange sessioner, gå efter en 80 GB-plan.

PROFESSIONELE Tip:

• Fungerer fint på de fleste smartphones.

• Ideel til regelmæssig daglig visning.

• Kombinér med Wi-Fi derhjemme for at spare data.

480p - Standardopløsning

Bedst til: Generelt indhold af rimelig kvalitet.

Få en 20-200 GB/måned-abonnement, eller skift til Wi-Fi ofte til længerevarende brug.

PROFESSIONELE Tip:

• Fantastisk til tv-serier og læringsindhold.
  

• Deaktiver automatisk afspilning i 'Appindstillinger' for at spare data.
  

• Anbefales til brugere, der streamer 1-2 timer/dag.

720p - Høj opløsning

Bedst til: Klar visning i høj kvalitet på telefoner og tablets.

Bruge 30-300 GB/måned eller en ubegrænset dataabonnement i 10+ timer/dag.

PROFESSIONELE Tip:

• Ren grafik uden at gå over til Full HD.

• Perfekt til mobil- og tablet-visning.

• Ideel til livestreams og afslappet indhold, hvor visuel klarhed er vigtig, men fuld HD ikke er nødvendig.

1080p - Fuld HD

Bedst til: Streams, sport og film i høj kvalitet.

Du skal bruge en 50-500 GB/måned eller en virkelig ubegrænset plan for at streame YouTube i fuld HD.

PROFESSIONELE Tip:

• Ideel til Wi-Fi- eller fiberbrugere i hjemmet.
  

• Undgå at bruge din mobil, hvis du ikke har ubegrænset data.
  

• Hvis YouTube automatisk vælger denne kvalitet på telefoner, skal du justere kvaliteten manuelt.

1440p - 2K

Bedst til: Superbrugere, indholdsskabere, tablets og bærbare computere.

Gå efter en 75-150 GB/måned-abonnement eller bredbånd til hjemmet hvis du ser det i 2 timer eller mere om dagen.

PROFESSIONELE Tip:

• Stort spring i klarhed, men dyrt i data.
  

• Kun værdifuld, hvis du bruger en bærbar computer eller tablet med en 2K-skærm.
  

• Undgå at streame dette regelmæssigt på mobildata.

• Fantastisk for videoskabere, der forhåndsviser uploads før den endelige udgivelse.

2160p - 4K

Bedst til: 4K-tv'er, indholdsskabere, ultraskarp grafik.

Kun levedygtig med ubegrænset bredbånd eller 1,5+ TB/månedlig planer.

PROFESSIONELE Tip:

• Streaming af 4K-indhold på mobile enheder er et betydeligt dataforbrug.
  

• Nydes bedst på 4K-skærme, tv'er eller når den er tilsluttet Wi-Fi.

Relateret: Hvor meget data har jeg brug for, når jeg rejser

Hvordan overvåger man YouTubes dataforbrug?

Det er vigtigt at holde styr på, hvor meget data YouTube bruger, især når du bruger et begrænset dataabonnement eller rejser internationalt.

Du kan overvåge dit YouTube-dataforbrug på forskellige enheder ved at følge disse trin:

Til Android

Brug den indbyggede dataforbrugsovervågning

• Åbn Indstillinger

• Gå til Netværk og internet eller Forbindelser og deling

• Tryk på Dataforbrug eller Appdataforbrug

• Find og vælg 'YouTube'

Du vil kunne se, hvor meget YouTube-data du har brugt i den nuværende faktureringsperiode.

NOTE: På nogle enheder kan "App-dataforbrug" være indlejret under "Mobildataforbrug" eller "SIM-kortindstillinger".

Til tablet (Android)

At tjekke YouTube-dataforbrug her minder om at tjekke Android-telefonindstillingerne.

• Åbn Indstillinger

• Gå til Netværk og internet eller Forbindelser og deling

• Tryk på Appdataforbrug

• Find og vælg 'YouTube'

Til iOS

Brug indbygget mobildataforbrug

• Åbn Indstillinger

• Gå til Mobil (eller Mobildata)

• Rul ned for at finde YouTube under applisten

Du vil se det samlede dataforbrug siden sidste nulstilling.

iOS nulstiller ikke automatisk dataforbruget pr. faktureringsperiode. Sådan nulstiller du det:

• Rul ned til bunden af Mobildata

• Tryk på 'Nulstil statistik' (gør dette i starten af hver faktureringsperiode)

BEMÆRK: Dette nulstiller alt appdataforbrug, så vær forsigtig.

Til tablet (OS)

iPad opfører sig på samme måde som iOS:

1. Åbn Indstillinger

2. Gå til Mobil (Mobildata)

3. Rul ned for at finde YouTube under applisten

Bemærk: iPad-modeller, der kun har Wi-Fi, sporer ikke appdataforbruget direkte.

Du kan i stedet prøve tredjepartsapps som My Data Manager eller Data Usage – Smartapp til at tjekke YouTubes dataforbrug.

Til Windows 10/11

• Gå til Indstillinger (Tryk på Windows + I eller åbn Start > Indstillinger)

• Vælg Netværk og internet

• Klik på Dataforbrug eller Avancerede netværksindstillinger

• Klik på Brugsoplysninger

• Find din browser (Google Chrome, Microsoft Edge eller Firefox)

• Tjek de data, som den pågældende browser bruger

Bemærk: Windows viser ikke som standard dataforbruget pr. websted (som YouTube). Hvis din browser primært bruges til YouTube, kan dette stadig give dig et groft estimat.

Du kan i stedet bruge tredjepartsapps som GlassWire, NetBalancer eller NetWorx til at tjekke YouTube-dataforbrug.

Til MacOS

• Åbn Aktivitetsovervågning (via Spotlight eller Programmer > Hjælpeprogrammer > Aktivitetsovervågning)

• Gå til fanen Netværk

• Tjek de sendte/modtagne data pr. browser (Chrome, Safari, andet)

Bemærk: macOS viser ikke forbrug pr. websted. Hvis du primært ser YouTube i én browser, kan brugsstatistikkerne hjælpe med at få et omtrentligt dataforbrug fra YouTube.

Du kan bruge tredjepartsapps som Little Snitch og Trip Mode til at tjekke dit YouTube-dataforbrug.

Ved regelmæssigt at tjekke disse indstillinger kan du holde dig opdateret om dit YouTube-dataforbrug og foretage nødvendige justeringer for at administrere dine data.

17 måder at reducere YouTube-dataforbruget på

1. Brug Datasparer

Hvad det er: En indbygget YouTube-indstilling, der reducerer videokvaliteten, deaktiverer automatisk afspilning og begrænser brugen af baggrundsdata.

• Åbn YouTube > Tryk på Profilikonet > Gå til Indstillinger > Tryk på Databesparelse > Slå databesparelsestilstand til

NOTE: På nogle enheder kan den findes under Indstillinger > Generelt > Datalagring

Denne tilstand indstiller standardafspilningen til 480p, stopper automatisk afspilning af forhåndsvisningsvideoer og reducerer synkronisering af baggrundsdata (f.eks. indlæsning af miniaturebilleder af startfeedet i HD).

2. Sænk videokvaliteten manuelt

Hvad det er: YouTube giver dig mulighed for manuelt at vælge videokvalitet for hver video. Lavere opløsninger bruger betydeligt mindre data.

• Åbn YouTube > Afspil en hvilken som helst video > Tryk på tandhjulsikonet (⚙) eller tre prikker (⋮) > Tryk på Kvalitet > Tryk på Avanceret > Vælg en lavere opløsning (144p, 240p, 360p eller 480p)

NOTE: Hvis du ikke kan se "Avanceret", kan denne funktion være skjult i din appversion eller region. I så fald skal du gå videre til tip nr. 3 for at indstille en standardkvalitet i stedet.

3. Indstil din YouTube-standardkvalitetspræference

Hvad det er: Denne indstilling giver dig mulighed for at vælge en standardafspilningskvalitet, så du ikke behøver at sænke opløsningen manuelt hver gang.

• Åbn YouTube > Tryk på Profilikonet > Tryk på Indstillinger > Tryk på Indstillinger for videokvalitet

  • Under Mobilnetværk skal du vælge Datasparer

  • Under Wi-Fi skal du vælge Automatisk

Denne indstilling sikrer, at YouTube altid starter med en lavere opløsning, selvom du glemmer at ændre den manuelt.

4. Brug kun lydtilstand

Hvad det er: Lydtilstand afspiller kun lyden uden video, hvilket hjælper dig med at spare en betydelig mængde data.

• Hvis du bruger YouTube Music (Premium)

  • Åbn appen > Afspil en musikvideo > Tryk på Kun lyd øverst i afspilleren

• Brug tredjeparts Android-apps (YMusic eller NewPipe)

  • Installer appen > Afspil en video > Tryk på Kun lyd eller Baggrundstilstand

NOTE: Tredjepartsapps er ikke officielle YouTube-produkter og skal downloades fra eksterne kilder. Brug dem efter eget skøn.

Dette er perfekt til musik, podcasts eller lange samtaler, hvor visuelle elementer ikke er nødvendige. Lyd bruger omkring 90 % mindre data end video.

5. Brug Wi-Fi

Hvad det er: Wi-Fi-forbindelser bruger ikke mobildata. De er normalt hurtigere, mere stabile og ofte ubegrænsede.

• Opret forbindelse til et betroet Wi-Fi-netværk.

Valgfrie indstillinger for at begrænse mobildataforbrug:

• Android:

  • Gå til Indstillinger > Apps > Administrer apps > YouTube > Dataforbrug > Slå baggrundsdata og mobildata fra.

• iOS:
  • Gå til Indstillinger > Mobil > Rul til YouTube > Slå YouTube fra

Brug af Wi-Fi forhindrer utilsigtede overforbrug eller høje mobildataafgifter, især under lange tv-sessioner.

6. Slå automatisk afspilning fra

Hvad det er: AutoPlay indlæser og starter automatisk den næste video, selvom du ikke ser den. Hvis du slår den fra, sparer du data og batteri.

• Åbn YouTube > Tryk på Profilikon > Indstillinger > Afspilning eller Automatisk afspilning > Slå Automatisk afspilning af næste video fra

Dette forhindrer, at dine YouTube-data bliver forbrugt, mens du er væk eller distraheret.

7. Abonner på YouTube Premium for offline visning

Hvad det er: YouTube giver brugere i udvalgte lande mulighed for at downloade bestemte videoer til offline-visning.

YouTube Premium udvider denne funktion globalt med mere fleksibilitet og ingen annoncer.

• Med eller uden Premium: Åbn en video > Tryk på Download > Vælg en opløsning

• Med Premium: Ingen annoncer, mere indhold tilgængeligt, ingen hyppige genoptagelser (se dine videoer offline)

• Find dine gemte videoer under: Bibliotek > Downloads

At se film offline, især efter download via Wi-Fi, betyder nul mobildataforbrug, hvilket gør det perfekt til pendling, rejser eller med begrænsede dataabonnementer.

8. Brug Lite-browsere til YouTube

Hvad det er: Browsere som Opera Mini eller Via Browser kan indlæse YouTubes mobilwebsted med færre baggrundsprocesser og dermed spare data.

• Download en letvægtsbrowser > Gå til m.youtube.com > Se videoer i lavere opløsning med minimal datasynkronisering eller sporing på app-niveau.

PROFESSIONELT tip: Log ud af din Google-konto, eller brug gæstetilstand for at forhindre synkronisering af baggrundsdata (f.eks. visningshistorik eller anbefalinger), hvilket hjælper med at spare endnu mere data.

9. Brug YouTube i en browser med udvidelser

Hvad det er: Når du ser YouTube i en browser som Chrome eller Firefox, kan du bruge browserudvidelser til at kontrollere videokvaliteten og forhindre automatisk afspilning, hvilket hjælper dig med at spare data.

• Åbn browser > Gå til chromewebstore.google.com/kategori/udvidelser eller https://addons.mozilla.org/en-GB/firefox/ > Søg efter og installer “Enhancer for YouTube” eller “Auto Quality for YouTube” > Indstil standardopløsning (e.g., 480p) og deaktiver automatisk afspilning

Disse udvidelser forhindrer YouTube i at indlæse HD-videoer eller starte den næste video automatisk, hvilket reducerer unødvendigt dataforbrug.

10. Brug inkognitotilstand

Hvad det er: Inkognitotilstand skjuler din afspilningshistorik og reducerer antallet af personlige anbefalinger, der ofte afspiller HD-videoer automatisk.

• Åbn YouTube > Tryk på Profilikonet > Tryk på Slå inkognito til

Alternativt kan du bare logge ud af YouTube.

Uden afspilningshistorik og personalisering er det mindre sandsynligt, at YouTube foreslår og forudindlæser videoer i høj opløsning, hvilket reducerer brugen af baggrundsdata.

PROFESSIONELT Tip: Brug denne tilstand, især når du surfer tilfældigt eller søger efter engangsindhold (e.g., vejledninger, nyheder eller anmeldelser) for at undgå algoritmiske HD-autoplay-fælder.

11. Deaktiver lydløs afspilning

Hvad det er: Dette forhindrer YouTube i at afspille videoforhåndsvisninger automatisk uden at afspille dem, mens du ruller gennem din startside eller dit abonnementsfeed.

• Åbn YouTube > Tryk på Profilikonet > Tryk på Indstillinger > Tryk på Generelt > Tryk på Afspilning i feeds > Vælg Fra

Selv lydløse forhåndsvisninger bruger data. Hvis du slår dette fra, undgår du indlæsning af baggrundsvideoer og reducerer forbruget af skjult data, især på mobilen.

HJÆLP: Hvad er lydløs afspilning?

Når du ruller gennem YouTube-appen, begynder videoer at afspilles lydløst uden at du trykker på dem. Miniaturebilleder bliver til bevægelige forhåndsvisninger, og dele af videoen indlæses automatisk. Selvom der ikke er nogen lyd, streamer disse forhåndsvisninger små bidder af video ved hjælp af mobildata i baggrunden.

12. Cache Wifi-video til senere

Hvad det er: Videoer, der er fuldt ud set via Wi-Fi, kan blive midlertidigt cachelagret (gemt) af YouTube-appen, så du kan se dem igen med lidt eller ingen yderligere data, hvis de ikke er lukket.

• Se en video udelukkende via Wi-Fi > Luk ikke YouTube-appen > Sluk Wi-Fi > Afspil videoen igen kort efter

Cachelagrede videoer gemmes midlertidigt i enhedens hukommelse (RAM eller intern cache).

Hvis du afspiller dem kort efter, springer du muligvis hele videoen over til at downloade igen, hvilket sparer mobildata.

13. Se afspilningslister

Hvad det er: Gentagne søgninger på YouTube indlæser miniaturebilleder, forhåndsvisninger og foreslåede videoer ved hjælp af skjulte data. Lav i stedet en playliste.

• Tryk på Gem på dine yndlingsvideoer > Opret en afspilningsliste

• Bibliotek > Nyt navn på afspilningsliste > Se direkte fra afspilningslisten i fremtiden

Dette undgår ekstra browsing og indlæsning af brugergrænsefladen (minimerer miniaturevisninger og indlæsning af anbefalinger). Cachelagrede videoer i afspilningslister kan også afspilles med mindre data.

PROFESSIONELT TIP: Brug Loop-funktionen (Tip #17) til at afspille din playliste igen uden at genindlæse nyt indhold. Den er ideel til musik, tutorials eller afslappende baggrundsvideoer.

Du kan også downloade afspilningslisten og lytte til den offline, hvilket sparer mobildata.

14. Se korte videoer i stedet for fulde videoer

Hvad det er: YouTube Shorts er korte videoer (under 60 sekunder). Selvom de bruger lignende bitrater som videoer i fuld længde, betyder deres korte varighed, at der bruges betydeligt mindre data samlet set.

• Åbn YouTube > Tryk på Shorts-ikonet > Se kort, præcist indhold i stedet for videoer på 10-30 minutter

Til hurtig underholdning er Shorts betydeligt mere effektive i dataforbrug. Det er også ideelt, når du har begrænset data eller lav båndbredde.

15. Brug YouTubes mobilwebsted i stedet for appen

Hvad det er: Brug af mobilsiden (m.youtube.com) i en browser bruger mindre baggrundsdata end den officielle YouTube-app, som forudindlæser indhold og synkroniserer mere aggressivt.

• Åbn en mobilbrowser (f.eks. Chrome, Bing eller Firefox) > Gå til m.youtube.com > Brug YouTube direkte derfra

Færre funktioner betyder mindre brug af baggrundsdata, især på begrænsede mobilnetværk.

16. Begræns streamingtid

Hvad det er: Den enkleste måde at reducere dataforbruget på: se mindre indhold.Indstilling af appgrænser eller påmindelser kan hjælpe med at kontrollere skærmtid og spare data.

• Android: Indstillinger > Digital velvære > Dashboard- eller app-timere > Tryk på YouTube > Indstil daglig tidsgrænse

• iOS: Indstillinger > Skærmtid > Appgrænser > Tilføj grænse > Vælg YouTube

Valgfrit i YouTube-appen:

• Gå til YouTube > Profilikon > Indstillinger > Generelt > Påmind mig om at tage en pause

Aktiv styring af din tv-tid reducerer både dataforbrug og skærmtræthed.

17. Loop videoer eller afspilningslister

Hvad det er: Looping afspiller det samme indhold kontinuerligt. Hvis videoen er cachelagret (fra en nylig afspilning, især via Wi-Fi), undgår looping at downloade den igen, hvilket sparer mobildata.

• Åbn en afspilningsliste > Tryk på Løkke-ikonet (🔁) > Loop > Lad det afspille kontinuerligt

Fantastisk til søvnlyde, musik og afspilningslister med omgivende lyde, ingen grund til at streame nye data gentagne gange.

NOTE: I nogle versioner eller regioner af YouTube-appen vises loop-ikonet kun for playlister og ikke for enkeltvideoer, medmindre du bruger en bærbar computer.

I nogle versioner af YouTube-mobilappen vises loop-ikonet ofte først, når afspilningslisten er begyndt at afspille.

Bonus: Reducer omkostningerne ved YouTube-data, når du rejser internationalt

Hvad det er: Rejse-eSIM-kort er digitale SIM-kort, der giver dig adgang til lokale datanetværk i andre lande uden dyre roaminggebyrer.

Internationale roamingtakster kan være ekstremt høje, hvilket ofte resulterer i uventede "regningschok".

Selv med standard roamingtakster (e.g..., $10/dag eller $0,10–$0,50/MB), kan det blive meget dyrt at streame YouTube i høj kvalitet (ca. 1 GB/time).

Hvorfor det er vigtigt:

• At se YouTube i blot 1 time om dagen under en 5-dages tur kan forbruge 4,5-7 GB mobildata, afhængigt af videokvaliteten. Med standard roamingtakster kan det koste $500-$3.500, bare for YouTube!

Brug i stedet et rejse-eSIM. Disse tilbyder lokale forudbetalte dataabonnementer, der kan reducere roamingomkostninger med op til 90 % eller mere, især til datatunge aktiviteter som videostreaming.

Relateret: eSIM vs. fysiske SIM-kort: Hvilket er bedre?

Hvorfor ConnectedYou eSIM er det bedste til international YouTube-streaming

Rejser du? Lad ikke roamingafgifterne tære på dit budget, mens du ser YouTube.

ConnectedYou's rejse-eSIM gør streaming nemt, overkommeligt og pålideligt, uanset hvor du er.

Til rejser tilbyder ConnectedYou rejse-eSIM flere fordele:

• Rejsedatapakker til flere lande over hele verden.

• Spar op til 90% på roaming sammenlignet med standardtakster for mobildata.

• Øjeblikkelig aktivering via QR-kode: ingen SIM-kortskift eller forsinkelser,

• Dataabonnementer optimeret til streamingapps som YouTube, Netflix, Spotify og mere.

• Problemfri forbindelse under internationale rejser eller digital nomadeliv.

Klar til at streame internationalt og samtidig være omkostningseffektiv?

Prøve ConnectedYou's eSIM i dag for den smarteste måde at streame YouTube overalt i verden.