Streaming af musik har aldrig vรฆret mere populรฆrt, og Spotify fortsรฆtter med at vรฆre fรธrende som verdens mest anvendte musikstreamingplatform.
Fra og med 2025Spotify har over 640 millioner aktive brugere hver mรฅned.
Hvis du elsker at lytte til musik, podcasts eller lydbรธger, bruger du sandsynligvis Spotify.
Mange Spotify-brugere deler dog en fรฆlles bekymring: Hvor meget data bruger Spotify? Kan jeg reducere dataforbruget?
Svaret afhรฆnger af flere faktorer, herunder hvor lรฆnge du streamer Spotify, den valgte lydkvalitetsindstilling, og om du bruger Wi-Fi derhjemme eller mobildata, mens du rejser.
Nรฅr du bruger dataroaming internationalt, kan det koste op til 2,05 dollars pr. MB โ sรฅ streaming af bare 200 MB Spotify kan koste over 400 dollars.
Men bare rolig, denne guide har dรฆkket dig.
I denne blog vil vi opdele Spotifys dataforbrug efter kvalitet og varighed. Du lรฆrer ogsรฅ, hvordan du kan administrere og reducere dit Spotify-forbrug.
Derudover vil vi undersรธge, hvordan ConnectedYou's rejse-eSIM kan hjรฆlpe dig med at streame Spotify til overkommelige priser, nรฅr du rejser internationalt.
Fortsรฆt med at lรฆse.
Spotify-dataforbrugsindstillinger efter kvalitet og varighed
Spotify-tilbud fire muligheder for lydkvalitet: Lav, Normal, Hรธj og Meget Hรธj, som hver isรฆr pรฅvirker dit dataforbrug i henhold til din varighed:
Kvalitetsindstilling | Bitrate | Data pr. minut | Data pr. sang (4 minutter) | Data pr. dag (รฉn time) | Data pr. mรฅned (31 timer) |
Lav | 24 kbps | ~0,18 MB | ~0,72 MB | ~10,8 MB | ~335 MB |
Normal | 96 kbps | ~0,72 MB | ~2,88 MB | ~43,2 MB | ~1,34 GB |
Hรธj | 160 Kbps | ~1,2 MB | ~4,8 MB | ~72 MB | ~2,23 GB |
Meget hรธj | 320 Kbps | ~2,4 MB | ~9,6 MB | ~144 MB | ~4,46 GB |
Hvis du vil spare data, er det rigtige valg at vรฆlge Lav eller Normal. Hvis lydkvaliteten er vigtigere for dig, skal du vรฆlge mulighederne hรธj og meget hรธj kvalitet.
De fleste Spotify-brugere streamer i omkring 61 minutter om dagen i Normal eller Hรธj kvalitet, hvilket bruger cirka 1,3-2,2 GB data om mรฅneden.
Hvor meget Spotify kan du streame med dit dataabonnement?
Hvis du er Spotify-bruger, spekulerer du sikkert pรฅ, hvor meget Spotify du kan streame, fรธr du lรธber tรธr for data.
Svaret afhรฆnger af din indstilling for lydkvalitet (lav, normal, hรธj, meget hรธj).
Lad os se pรฅ, hvor meget streamingtid du fรฅr om mรฅneden med hvert kvalitetsniveau.

Lav lydkvalitet (24 Kbps)
Bedst til: Lytning i baggrunden, podcasts eller lagring af sรฅ meget data som muligt.
Brug | Skรธn |
Data pr. time | ~10,8 MB |
Data pr. mรฅned (1 time/dag) | ~335 MB |
Data pr. mรฅned (2 timer/dag) | ~670 MB |
Hvis du bruger en 1 GB mobilabonnement, du kan streame rundt 90 timer med Spotify i lav kvalitet.
Det er omtrent 3 timer om dagen, hver mรฅned.
PROFESSIONELE Tip:
-
Perfekt til rejser eller offentlig transport, hvor du ikke har brug for helt klar lyd.
-
Brug dette, nรฅr dataene er knappe, og du bruger internetforbindelse fra et hotspot.
Normal lydkvalitet (96 Kbps)
Bedst til: Generel hverdagslytning med anstรฆndig lydkvalitet.
Brug | Skรธn |
Data pr. time | ~43,2 MB |
Data pr. mรฅned (1 time/dag) | ~1,34 GB |
Data pr. mรฅned (2 timer/dag) | ~2,68 GB |
Med en 2 GB dataabonnement, du kan komfortabelt streame Spotify i ca. 45 timer om mรฅneden, eller omkring 1,5 timer om dagen.
PROFESSIONELE Tip:
-
Brug normal kvalitet, nรฅr du skifter mellem Wi-Fi og mobildata.
-
Download afspilningslister via Wi-Fi for at spare data i lรธbet af dagen.
Hรธj lydkvalitet (160 Kbps)
Bedst til: Musikelskere, der bemรฆrker og vรฆrdsรฆtter bedre lyddetaljer.
Brug | Skรธn |
Data pr. time | ~72 MB |
Data pr. mรฅned (1 time/dag) | ~2,23 GB |
Data pr. mรฅned (2 timer/dag) | ~4,46 GB |
Du skal bruge mindst en 3 GB mรฅnedlig dataplan at streame 1 time om dagen i hรธj kvalitet. For 2 timer/dag, 5 GB eller stรธrre plan anbefales.
PROFESSIONELE Tip:
-
Brug hรธj kvalitet pรฅ Wi-Fi og skift til normal for mobildata.
-
Tjek dine indstillinger for dataforbrug i Spotify-appen regelmรฆssigt (Indstillinger > Datasparer)
Meget hรธj lydkvalitet (320 Kbps)
Bedst til: Audiofile bruger fรธrsteklasses hovedtelefoner eller hรธjttalere.
Brug | Skรธn |
Data pr. time | ~144 MB |
Data pr. mรฅned (1 time/dag) | ~4,46 GB |
Data pr. mรฅned (2 timer/dag) | ~9 GB+ |
Hvis du streamer Spotify 1 time dagligt i Meget hรธj kvalitet, vil du bruge over 4 GB en mรฅnedHvis du streamer for 2+ timer, det er bedst at bruge Wi-Fi eller et ubegrรฆnset dataabonnement.
PROFESSIONELE Tip:
-
Brug kun denne kvalitet, nรฅr du er forbundet til Wi-Fi.
-
Undgรฅ denne indstilling, medmindre du bruger en rejse eSIM.
Relateret: Hvor meget data har jeg brug for Nรฅr Rejser
Sรฅdan overvรฅger du Spotify-dataforbrug
Streaming af Spotify pรฅ farten kan hurtigt bruge din mobildata, hvis du ikke er forsigtig.
For at holde styr pรฅ dit Spotify-dataforbrug, skal du starte med at overvรฅge, hvor meget data Spotify bruger pรฅ din enhed.

Til Android
-
ร bn Indstillinger
-
Tryk pรฅ Netvรฆrk og internet (eller Forbindelser)
-
Tryk pรฅ Mobilnetvรฆrk (eller Dataforbrug)
-
Tryk pรฅ Appdataforbrug
-
Vรฆlg 'Spotify' for at se dataforbruget via mobil og Wi-Fi
Du kan nu se dit daglige Spotify-dataforbrug og indstille grรฆnser eller advarsler, hvis det er nรธdvendigt.
Til iOS (iPhone)
-
ร bn Indstillinger
-
Tryk pรฅ Mobildata eller Mobil
-
Rul ned for at finde 'Spotify' og se det samlede forbrug af mobildata
Bemรฆrk: iOS nulstiller ikke automatisk dine dataforbrugsstatistikker hver mรฅned.
For at spore dine Spotify-data prรฆcist skal du sรธrge for manuelt at nulstille statistikkerne i starten af din faktureringsperiode.
-
Rul ned til bunden af Mobildata
-
Tryk pรฅ 'Nulstil statistik'
Bemรฆrk: Dette nulstiller alt appdataforbrug, sรฅ vรฆr forsigtig.
Ved regelmรฆssigt at tjekke disse indstillinger kan du holde dig opmรฆrksom pรฅ dit Spotify-dataforbrug og foretage nรธdvendige justeringer for at administrere dine data.
7 mรฅder at reducere Spotify-dataforbruget pรฅ
Det er vigtigt at reducere dit Spotify-dataforbrug, hvis du forsรธger at holde dig under en mรฅnedlig datagrรฆnse, eller hvis du rejser.
Her er nogle mรฅder, du kan minimere og administrere dit Spotify-forbrug.

1. Aktivรฉr Spotify Data Saver-tilstand
Spotify har en indbygget datasparetilstand, der er designet til at reducere dataforbruget under streaming.
Sรฅdan aktiverer du det:
-
Android og iOSร bn Spotify > Tryk pรฅ Profilikonet > Gรฅ til Indstillinger og privatliv > Datasparer > Slรฅ det til
Denne tilstand sรฆnker lydkvaliteten og reducerer brugen af albumcover, hvilket reducerer den samlede brug.
Bedst til: Tilfรฆldige lyttere og dem med begrรฆnsede abonnementer.
Bemรฆrk: Datasparer er ikke tilgรฆngelig, nรฅr du bruger Spotify Connect pรฅ visse enheder, f.eks. smarthรธjttalere.
2. Sรฆnk din streamingkvalitet
Vรฆlg din streamingkvalitet som Lav eller normal at bruge mindre data. For de fleste Spotify-brugere er forskellen i lydkvalitet minimal.
Sรฅdan รฆndrer du det:
-
ร bn Spotify > Tryk pรฅ Profilikonet > Gรฅ til Indstillinger og Privatliv > Medie-/lydkvalitet > Mobildata/Mobilstreaming > Normal eller Lav
Tip: Streaming med lav kvalitet (~0,18 MB/min) giver dig mulighed for at streame op til 90 timer pr. GB.
3. Download musik og podcasts via Wi-Fi
Hvis du er Spotify Premium-bruger, kan du downloade musik og podcasts via Wi-Fi og lytte offline, hvilket sparer pรฅ dataforbruget.
Sรฅdan gรธr du det:
-
Find playlisten, albummet eller podcasten > Tryk pรฅ downloadikonet
Nรฅr den er downloadet, kan du lytte til den offline uden at bruge mobildata.
PROFESSIONELT Tip: Brug dit Wi-Fi derhjemme til at fylde op med playlister, inden du tager afsted.
4.Slรฅ automatisk afspilning fra
Spotify afspiller automatisk anbefalede sange, nรฅr en playliste eller et album slutter. Selvom det er praktisk, kan det bruge ekstra data.
Sรฅdan slukker du det:
-
ร bn Spotify >ย Tryk pรฅ Profilikonet > Gรฅ til Indstillinger og privatliv > Afspilning > Slรฅ automatisk afspilning fra
Hvorfor det hjรฆlper: Du styrer prรฆcis, hvor meget du vil streame.
5. Sluk lรฆrred
Canvas er en funktion, der viser korte videoloops i stedet for statiske albumcovers. Disse visuelle elementer bruger ekstra data.
Sรฅdan slukker du det:
-
ร bn Spotifyย Tryk pรฅ Profilikonet > Gรฅ til Indstillinger og privatliv > Afspilning > Slรฅ lรฆrred fra
Bemรฆrk: Hvis du ikke kan se indstillingen Lรฆrred under Afspilning, skal du bruge sรธgefeltet รธverst i afsnittet Afspilning. Skriv blot "Lรฆrred", og slรฅ derefter Lรฆrred FRA.
Hvorfor det hjรฆlper: Du fรฅr mindre brug af baggrundsdata og bedre batterilevetid.
6. Brug Spotify Sleep Timer
Hvis du falder i sรธvn til Spotify-musik, kan du streame unรธdvendigt i timevis. Sleep Timer giver dig mulighed for at stoppe afspilningen automatisk efter et bestemt tidsrum.
Sรฅdan bruger du det:
-
ร bn Spotify > Afspil musik > Tryk pรฅ de tre prikker i afsnittet "Afspiller nu" > Rul til Sleep Timer > Indstil den รธnskede varighed
Bedst til: Nattelyttere eller podcast-bingers
7. Brug Rejse eSIM nรฅr du streamer Spotify internationalt
Internationale roamingtakster kan vรฆre meget hรธje og resultere i uoverskuelige regninger.
Selv med standard roamingtakster (e.g..., $10 pr. 100 MB), kan bare 1 times streaming i hรธj kvalitet (160 kbps), omkring 72 MB, koste 7โ10 dollars.
Hvorfor det er vigtigt:
-
Hvis du streamer musik i en time hver dag pรฅ en 5-dages tur, betaler du muligvis 35-50 dollars eller mere i roaminggebyrer bare for Spotify.
Foretrรฆk i stedet at bruge et rejse-eSIM og reducer roamingomkostningerne med 90 %.
Relateret: En begynderguide til eSIM'er
Hvorfor ConnectedYou eSIM er det bedste til international Spotify-streaming
Til rejser tilbyder ConnectedYou rejse-eSIM flere fordele:
-
Kompatibel i flere lande over hele verden
-
Tilbyder ofte lave datatakster reducerer omkostningerne til dataroaming med 90%
-
Muliggรธr problemfri QR-kodeaktivering, ingen fysisk SIM-kortudskiftning nรธdvendig
-
Skrรฆddersyede dataabonnementer er ideelle til musik- og rejseapps
Klar til at streame internationalt og samtidig vรฆre omkostningseffektiv?
Prรธve ConnectedYou's eSIM i dag for den smarteste mรฅde at streame Spotify overalt i verden.